生姜煮红薯
生姜煮红薯的做法
步骤1
红薯洗净，去皮，切小块。生姜洗净，去皮，切片。步骤2
锅里加水，没过食材1cm。大火煮开后转中火，加入冰糖再煮20分钟即可。生姜煮红薯的烹饪技巧
煲汤或者煮甜品时有人喜欢放很多红枣，动辄十几个的往里面放，其实这并不利于健康。红枣性味湿且腻，体质湿重舌苔厚的人要少吃，每天吃三个左右即可，不但养生也不会给身体造成负担。
| 诗文 | 生姜煮红薯 |
| 释义 |
生姜煮红薯生姜煮红薯的做法
步骤1 红薯洗净，去皮，切小块。生姜洗净，去皮，切片。步骤2 锅里加水，没过食材1cm。大火煮开后转中火，加入冰糖再煮20分钟即可。生姜煮红薯的烹饪技巧煲汤或者煮甜品时有人喜欢放很多红枣，动辄十几个的往里面放，其实这并不利于健康。红枣性味湿且腻，体质湿重舌苔厚的人要少吃，每天吃三个左右即可，不但养生也不会给身体造成负担。 |
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