秋葵炒鸡蛋
秋葵富含锌和硒等微量元素，能增强人体的防癌抗癌。并且含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能使皮肤美白、细嫩，所以应该多多食用哦。
秋葵炒鸡蛋的做法
步骤1
红萝卜洗干净后去皮，切片。
步骤2
锅里放入水，水开后放入红萝卜煮10分钟后捞出待用。
步骤3
秋葵洗干净晾干水份。（图片这个是220克，用110克炒鸡蛋，剩下的做了披萨）
步骤4
去头。
步骤5
切成片。
步骤6
鸡蛋加少许盐后打散。
步骤7
锅中加油烧热。
步骤8
放入老姜炒出香味。
步骤9
倒入蛋液。
步骤10
炒熟后用锅铲弄碎。
步骤11
放入秋葵。
步骤12
翻炒至熟。
步骤13
放入红萝卜翻炒均匀。
步骤14
起锅前加盐调味即可。秋葵炒鸡蛋的烹饪技巧
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