营养早餐--蜂蜜软饼
一日三餐，早餐尤为重要。充足的营养早餐不仅能给身体补充能量，还能让你在繁忙的学习和工作中保持足够的精 力和体力 。是不错的营养早餐。
营养早餐--蜂蜜软饼的做法
步骤1
将面粉装入盆中备用，准备两个鸡蛋，适量蜂蜜，少许黑芝麻。
步骤2
在面粉中加入适量水，两个鸡蛋，适量蜂蜜。
步骤3
将所有的主料搅拌均匀。
步骤4
将锅至炉上，大火置热锅底关小火后加入适量色拉油，让油均匀分布整个锅底，放上煎饼模型。
步骤5
将搅拌好的面粉用勺舀入模型圈中。
步骤6
此时开中小火煎至面粉底部金黄，在面粉上面用手均匀地洒入黑芝麻即可。l
步骤7
取出模型圈用木铲翻面，煎至金黄。营养早餐--蜂蜜软饼的烹饪技巧
面粉中放入鸡蛋能使煎出的饼更柔软。在面粉中加入蜂蜜不仅摄入糖分少且常吃蜂蜜有美容的作用。加入黑芝麻不仅吃着香而且常吃黑芝麻头发黑而亮。