诗文 | 杂蔬海苔土豆卷 |
释义 |
杂蔬海苔土豆卷减肥中……又想吃包饭,这个“热量低”,利于减肥,对身体也很好啊~ 杂蔬海苔土豆卷的做法步骤1 土豆蒸熟(去皮切块蒸熟的更快熟)后,碾成泥。撒点盐和胡椒粉,搅拌均匀,你可以加少许牛奶,增加奶香味,或者其他你喜欢的调料步骤2 切条步骤3 鸡蛋打发,加盐拌匀,用不粘锅煎成蛋皮。步骤4 海苔铺在卷席上,均匀的抹上一层土豆泥,注意不要抹到边,需要留点空白。防止卷动的时候土豆泥到外边去。步骤5 再铺上蛋皮,接着放生菜,胡萝卜,黄瓜条,火腿肠,按喜好涂上酱料步骤6 卷~~完工,切一切或者你可以汉子似的豪爽滴直接啃,您随意!!杂蔬海苔土豆卷的烹饪技巧 |
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