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诗文 杂蔬海苔土豆卷
释义

杂蔬海苔土豆卷

减肥中……又想吃包饭,这个“热量低”,利于减肥,对身体也很好啊~

杂蔬海苔土豆卷的用料

寿司海苔 1张 土豆 1~2个
鸡蛋饼 2个 生菜 2片
黄瓜 1根 胡萝卜 1根
火腿肠 1条

杂蔬海苔土豆卷的做法

杂蔬海苔土豆卷的做法图解1

步骤1

土豆蒸熟(去皮切块蒸熟的更快熟)后,碾成泥。撒点盐和胡椒粉,搅拌均匀,你可以加少许牛奶,增加奶香味,或者其他你喜欢的调料
杂蔬海苔土豆卷的做法图解2

步骤2

切条
杂蔬海苔土豆卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋打发,加盐拌匀,用不粘锅煎成蛋皮。
杂蔬海苔土豆卷的做法图解4

步骤4

海苔铺在卷席上,均匀的抹上一层土豆泥,注意不要抹到边,需要留点空白。防止卷动的时候土豆泥到外边去。
杂蔬海苔土豆卷的做法图解5

步骤5

再铺上蛋皮,接着放生菜,胡萝卜,黄瓜条,火腿肠,按喜好涂上酱料
杂蔬海苔土豆卷的做法图解6

步骤6

卷~~完工,切一切或者你可以汉子似的豪爽滴直接啃,您随意!!

杂蔬海苔土豆卷的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 14:10:45