诗文 | 宫保鸡丁淮扬版 |
释义 |
宫保鸡丁淮扬版因为家里宝宝不能吃太辣,而花生米的热量又太高,晚上吃不太健康,所以做了个淮扬版宫保鸡丁,口感基本一致,也爽口,实在太下饭了~^_^ 宫保鸡丁的做法步骤1 鸡胸肉200克步骤2 各类食材切丁,鸡肉放淀粉、盐,料酒抓匀腌制一会步骤3 热锅冷油,大火,放姜蒜末爆香,放鸡丁快速翻炒片刻盛出步骤4 调汁:糖1勺,醋1勺,生抽2勺,淀粉1勺,搅拌均匀放置一边步骤5 中间加料的忘记拍了,对不起,下次补上,锅热后放冷油炒黄瓜、胡萝卜、木耳翻炒,放鸡丁,炒2分钟,倒入兑好的汁,大火快速翻炒1分钟,出锅!宫保鸡丁的烹饪技巧 |
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