秋季滋阴补脾汤---瑶柱芡实海参汤
瑶柱芡实海参汤的做法
步骤1
海参提前三天洗净泡发，泡发的步骤可见海参泡发的帖
步骤2
去掉内脏和参嘴
步骤3
备齐所有的用料
步骤4
洗净食物，将百合、芡实、虫草花、冰糖放入苏泊尔电饭煲内
步骤5
启动煲烫程序
步骤6
待芡实煮到开出碎花，大概一个小时左右，放下海参和瑶柱再煮1小时便可。
步骤7
再加入盐，关火盛碗装出瑶柱芡实海参汤的烹饪技巧
1芡实也可提前泡涨，这样可缩短煮汤时间，但陈年芡实一定要提前泡，不然很不容易煮。 2海参和瑶柱提前1小时倒下便可。
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