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诗文 酸奶燕麦杯
释义

酸奶燕麦杯

酸奶燕麦杯的用料

燕麦片 适量 酸奶 适量
纯牛奶 一盒 高纤维谷类早餐 适量
金奇异果 一个

酸奶燕麦杯的做法

酸奶燕麦杯的做法图解1

步骤1

材料一览。玻璃密封罐购于宜家,用之前先热水烫过消毒。
酸奶燕麦杯的做法图解2

步骤2

把即食燕麦先倒罐底,大概到四分之一的地方
酸奶燕麦杯的做法图解3

步骤3

倒入牛奶,没过燕麦,牛奶多一点也没关系
酸奶燕麦杯的做法图解4

步骤4

把酸奶倒入,大概到三分之二处,随个人喜好还可以加点蜜糖什么的。然后可以选择把盖子盖好,摇均匀或者不摇也行。
酸奶燕麦杯的做法图解5

步骤5

加入你爱的谷类早餐,例如玉米片,巧克力脆脆之类,我比较爱吃高纤一类的,或者果仁什么的
酸奶燕麦杯的做法图解6

步骤6

最后加入切好的奇异果或者你喜欢的各种水果。
酸奶燕麦杯的做法图解7

步骤7

做好可以稍微放个15分钟什么的,让下面的燕麦吸收一下水分,如果觉得有点干,还可以再加牛奶,搅拌与否就随意啦~开吃。

酸奶燕麦杯的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:07:40