南瓜红枣蒸蜜藕
我的减肥食谱，健康无脂，南瓜每100克才有22卡能量，莲藕富含粗纤维，红枣补气血，是爱美MM们的好朋友哟~~~以
南瓜红枣蒸蜜藕的做法
步骤1
莲藕洗干净切片，码在盘子底，放蜂蜜，撒红糖，南瓜洗干净切块，叠在莲藕上，最后点缀大红枣，再撒一层红糖，上开水蒸10分钟即可。南瓜红枣蒸蜜藕的烹饪技巧
水开再放进去蒸。
| 诗文 | 南瓜红枣蒸蜜藕 |
| 释义 |
南瓜红枣蒸蜜藕我的减肥食谱，健康无脂，南瓜每100克才有22卡能量，莲藕富含粗纤维，红枣补气血，是爱美MM们的好朋友哟~~~以 南瓜红枣蒸蜜藕的做法
步骤1 莲藕洗干净切片，码在盘子底，放蜂蜜，撒红糖，南瓜洗干净切块，叠在莲藕上，最后点缀大红枣，再撒一层红糖，上开水蒸10分钟即可。南瓜红枣蒸蜜藕的烹饪技巧水开再放进去蒸。 |
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