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诗文 营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼
释义

营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼


十分钟胡萝卜玉米蛋饼,不仅加入了粗粮,还加入了细细的胡萝卜丝,不仅卖相漂亮,营养更加翻倍。而且,这样融入面糊的胡萝卜,弱化了原有的特殊气味。 这款蛋饼,适合2岁以上的宝宝,很多宝宝不喜欢吃胡萝卜,妈妈们可以试试这款杂粮蛋饼,或许宝贝不会那么抗拒了

胡萝卜玉米蛋饼的用料

普通面粉 50g 玉米面 125g
奶粉 25g 鸡蛋 1个
胡萝卜 1/2根 温水 250ml
细盐 1/2茶匙

胡萝卜玉米蛋饼的做法

营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼 的做法图解1

步骤1

准备:胡萝卜去皮,用擦板擦成细丝。
营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼 的做法图解2

步骤2

做法:将面粉、玉米面、奶粉混合,打入一个鸡蛋;

步骤3

一边加入温水,一边用筷子搅拌;

步骤4

一直搅拌至均匀面糊;

步骤5

加入擦好的胡萝卜丝;
营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼 的做法图解6

步骤6

加入少许细盐;

步骤7

充分搅拌均匀;

步骤8

冷锅中刷一层油,舀入一勺面糊,摇匀,小火加热;

步骤9

加热至面糊凝固,饼的边缘微微翘起,翻面,继续加热半分钟即可。

胡萝卜玉米蛋饼的烹饪技巧

1. 玉米面与面粉的比例可以根据自己的口味调节,面粉越多,口感越细腻; 2. 由于面粉的吸水性不同,水量供参考,一边加水一边搅拌,至面糊为可流动状态即可; 3. 冷锅刷油、入面糊,可以防止烙饼的时候粘锅; 4. 一定要以小火加热,且注意时间,以免糊锅。

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更新时间:2024/10/24 4:37:15