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诗文 黑米饭(及剩饭的百变吃法)
释义

黑米饭(及剩饭的百变吃法)

生活是多彩的,同时美食也是多彩的,平常天天都是白米饭,已经是审美疲劳,那就改变下,加点黑米让米饭也多彩起来,营养更丰富。

黑米饭的用料

黑米 适量 白米 适量
水 适量

黑米饭的做法

黑米饭(及剩饭的百变吃法)的做法图解1

步骤1

黑米淘洗干净,浸泡一个小时以上连水倒入电饭煲内,白米淘洗干净也倒入拌匀。(我都是随意放的黑米,这次是六分之一,有时随手抓点,根据个人爱好放,黑米先泡泡煮好不硬芯。)
黑米饭(及剩饭的百变吃法)的做法图解2

步骤2

加水按程序煮饭。(和平时一样的做法)
黑米饭(及剩饭的百变吃法)的做法图解3

步骤3

煮好的黑米饭。变下颜色是不是心情也变了?生活很美好!
黑米饭(及剩饭的百变吃法)的做法图解4

步骤4

头天吃剩下的黑米饭还可以做什锦蛋炒黑米饭。配料:火腿肠粒、胡萝卜粒、洋葱碎、青椒碎、鸡蛋、黑米饭。
黑米饭(及剩饭的百变吃法)的做法图解5

步骤5

什锦蛋炒黑米饭搭配红枣南瓜稀饭,这个早晨能量满满的、暖暖的。

黑米饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 15:49:13