诗文 | 清蒸鳗鱼干 |
释义 |
清蒸鳗鱼干维生素A,是夜盲症患者的良好食品。鳗鱼具有不虚养血、祛湿抗痨等功效,特别适合夏天湿气太重时食用,也是久病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品。 清蒸鳗鱼干的做法步骤1 新鲜鳗鱼干清洗一下,因为我这个偏咸,所以浸泡了一个小时左右!步骤2 沥干水分,均匀平铺在盘子上!步骤3 均匀撒上料酒,香蕉醋!如果没有,用醋加点白糖也可!放上两片生姜!步骤4 直接放高压锅,大火,开锅后中火几分钟就搞定啦步骤5 汤汁浓稠!很下饭有木有?习惯辣的可以用点辣椒酱一起蒸更美味!步骤6 再来一碗米饭清蒸鳗鱼干的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。