诗文 | 麻辣冬瓜 |
释义 |
麻辣冬瓜相信很多人都不太爱吃冬瓜,都是因为觉得它没有什么味道,太过于清淡。可是冬瓜却有着相当丰富的营养,这么好的食材不利用真是可惜。所以冬瓜我除了用作煲汤,还试着加入火爆的干红辣椒进行烹制,瞬间口感大反串,麻辣的感觉很是过瘾。同时菜品的成色也煞是好看,来上一口,谁还敢说冬瓜清淡不下饭呢。 麻辣冬瓜的做法步骤1 冬瓜洗干净去皮去瓤,切片。步骤2 干红辣椒洗干净切段备用。步骤3 锅置火上,倒入适量花生油烧至六成热,下入干辣椒段爆香。步骤4 辣椒段爆香,放入冬瓜翻炒,调入适量盐翻炒。步骤5 冬瓜调入盐翻炒片刻,接着调入适量生抽炒至冬瓜熟软即可出锅。步骤6 麻辣冬瓜出锅盛盘,瞬间菜品成色让人流口水。步骤7 麻辣冬瓜成品步骤8 麻辣冬瓜成品图麻辣冬瓜的烹饪技巧一,烹制冬瓜之时,除了干辣椒,还可以放些花椒面,味道更佳。二,冬瓜不含脂肪,热量低,可以利水消肿,有助于体形健美,防止人体发胖。三,食材准备过程中,注意要把冬瓜去皮,去瓤,不然会影响冬瓜的口感。 |
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