杨枝甘露

杨枝甘露营养功效：美容保健，解热除烦。木瓜含有番木瓜碱，木瓜蛋白酶，木瓜凝乳酶，维生素c，E，如果经常熬夜的人，身体中的酶会减少，消化系统有影响，此时喝上一杯杨枝甘露就可以补充熬夜身体失去的酶。

杨枝甘露的用料

步骤1

木瓜去皮—部分切四方小块、留一部分榨汁。

步骤2

备好冰糖，芒果去皮切四方丁，部分榨汁，留部分。

步骤3

备好西米

步骤4

西米煮熟过凉水待用

步骤5

木瓜和芒果榨出汁，备好椰浆。

步骤6

锅放入冰糖，注入适量水煮冰糖溶化，煮过的西米也再次放入与冰糖煮2分钟。

步骤7

煮好的冰糖西米盛碗中，放入切好的木瓜芒果丁，浇入榨出的木瓜芒果汁和椰浆拌匀即可。

步骤8

杨枝甘露成品

步骤9

成品图

步骤10

成品图

喜喝冷饮者，做好杨枝甘露入冰箱半小时拿出来吃更佳。

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