万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒
万味林净菜：三色玉米粒是一道做法简单的快手菜
三色，顾名思义，三种颜色的食材便是。主要有玉米、胡萝卜、和青豆，黄色、红色、青色三种对比鲜明的颜色混在一起让人赏心悦目。
万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒的做法
步骤1
玉米、胡萝卜、和青豆200g,40g,100g, 调味料有盐5，鸡精10g，和糖5g做法也是相当的简单。
步骤2
玉米 德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老，胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。
步骤3
青豆 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用 这道三色玉米粒，不仅颜值高，还具有很有的养生功能。
步骤4
胡萝卜 具有保护心血管、祛斑、褒词皮肤弹性，促进新陈代谢，延缓衰老的作用
步骤5
把玉米、青豆、胡萝卜焯水备用，少量油烧热，将焯好的玉米、青豆和胡萝卜倒入，加入盐、鸡精和糖调好味，均匀翻炒至熟即可。万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒的烹饪技巧
用同样的方法还可以制作松仁玉米，主材还是玉米，还可以加入火腿肠、黄瓜、花生米等食材，举一反三，美食统统拿下！ 用万味林净菜学会烹饪三色玉米粒后可以逐渐尝试不同版本的玉米粒的做法，举一反三，不久就能进阶大厨啦！