健康美味的养生养颜粥
养生养颜粥的做法
步骤1
把除了花生红衣和黑芝麻粉的其他料，冷水泡3小时以上。电饭煲用煲粥模式即可。养生养颜粥的烹饪技巧
这道粥可以养肾补脾，祛湿利水，乌发润肠，四季可饮，最适合秋冬。
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