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诗文 口蘑炖鱼头
释义

口蘑炖鱼头

海鲶鱼是药膳食补的佳品,维生素a含量较高,具有美容养颜的神奇功效,是加工美食上好的烹饪原料,口蘑菌肉肥厚,质细具香气,味鲜美,营养价值高,能提高人体免疫力,它还是一种较好的减肥美容食品

口蘑炖鱼头的用料

口蘑 200g 海鲶鱼头 500g
青椒 适量 红椒 适量
香菜 适量 葱 适量
姜 适量 蒜 2瓣
花生油 适量 盐 少许
料酒 少许 酱油 适量
醋 适量

口蘑炖鱼头的做法

口蘑炖鱼头的做法图解1

步骤1

热锅放油,放入葱姜蒜爆出香味。
口蘑炖鱼头的做法图解2

步骤2

放入海鲶鱼头。
口蘑炖鱼头的做法图解3

步骤3

依次放入料酒,醋和酱油。
口蘑炖鱼头的做法图解4

步骤4

放入切成两半的口蘑。
口蘑炖鱼头的做法图解5

步骤5

加入适量的水。
口蘑炖鱼头的做法图解6

步骤6

炖至汤汁稍浓稠一些时放入青椒红椒和少许盐即可。
口蘑炖鱼头的做法图解7

步骤7

味道鲜美,营养丰富。

口蘑炖鱼头的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 0:26:57