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诗文 茄汁鸡丁
释义

茄汁鸡丁

茄汁鸡丁的用料

鸡胸肉 200克 黄瓜 150克
胡萝卜 30克 洋葱 20克
盐 1/4勺 料酒 1/2勺
鸡蛋清 1大勺 蕃茄沙司 15克
蕃茄酱 60克 绵白糖 1大勺
白醋 少许

茄汁鸡丁的做法

 茄汁鸡丁的做法图解1

步骤1

将鸡胸肉洗净切成小丁,放入碗中加盐、料酒、鸡蛋清,抓拌均匀后腌制20分钟。黄瓜、胡萝卜、洋葱洗净,切成大小相同的小丁。锅中倒少许油,中火,将腌好的鸡肉丁放入锅中,翻炒至肉色变白即盛出。

步骤2

锅中倒少许油,小火,放入洋葱略炒,放入胡萝卜略炒,放蕃茄沙司、蕃茄酱、白糖,倒入小半碗清水,炒匀,小火煮2分钟左右,滴入几滴白醋,炒匀。

步骤3

倒入鸡肉丁、黄瓜丁,翻炒均匀。

步骤4

转中火收浓汤汁,盛出装盘即可。

茄汁鸡丁的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 7:14:31