诗文 | 飘香土豆饼 |
释义 |
飘香土豆饼据说国家正在提倡将土豆作为既米,面之不后的第三类主食,淀粉被消化后分解成葡萄糖,是可以被直接吸收的营养。土豆和肉是我永远的最爱,大家都来试试这道百分百成功的营养早餐吧~ 飘香土豆饼的做法步骤1 葱,胡萝卜切小丁。步骤2 土豆镲细丝,加入盐,糖,葱,胡萝卜,拌匀,腌2分钟后加面粉,搅匀后成糊状。(土豆出水不要倒掉,加面粉时不另外加水。)步骤3 最好用不沾锅,我用的电饼铛,放少量油,用勺子舀少量面糊入锅煎,土豆饼很好整形,有模具会更方便,两面煎至金黄,出锅。蘸番茄酱吃更美味~飘香土豆饼的烹饪技巧削了皮的土豆在空气中很容易氧化变色,葱和胡萝卜要先切好哦! |
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