冰糖银耳雪梨羹

最近换季感冒咳嗽的人好多啊，我也不幸中招了，一直咳嗽，梨止咳，银耳润肺美容，滋补一下吧！

冰糖银耳雪梨羹的用料

步骤1

准备食材，我买的梨太大所以只用了一个就够了。。。

步骤2

银耳泡发三小时以上

步骤3

水烧开，把撕成小块的银耳下入锅中，大火煮沸改文火慢炖一个小时，加洗净的白合和冰糖继续煮十分钟

步骤4

雪梨去皮切块儿

步骤5

加入雪梨块再煮二十分钟

步骤6

加入枸杞和切片的红枣OK啦

步骤7

银耳炖的时间长，胶质都炖出来了，满满的都是胶原蛋白。。

步骤8

是不是很有食欲吖！

银耳熬的时间越长越浓稠，一个小时以上，满满的都是胶原蛋白。。好喝到不要不要的。。

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