诗文 | 番茄洋葱炖牛肉 |
释义 |
番茄洋葱炖牛肉牛腱子肉,是牛身上最好的部位,吃起来很有劲道。以前牛肉一般是配土豆的,但据说牛肉配土豆阻碍营养吸收,所以改用番茄,希望味道不错! 番茄洋葱炖牛肉的做法步骤1 将牛腱子肉洗干净冷水放入锅内,加入葱姜料酒去腥,水开后,将牛腱子肉取出步骤2 牛腱子肉放入高压锅,加入桂皮香叶,红酒,水,按下牛羊肉键,就可以了步骤3 高压锅压好后取出牛肉,凉后切块,将番茄去皮切块,洋葱切块,青椒切块,香葱切葱花和葱段步骤4 热锅冷油,下番茄煸炒,加入葱段,炒出汁水。步骤5 加入洋葱和青椒翻炒步骤6 加入切好的牛肉翻炒步骤7 加入点红酒,酱油,盐,加水没过牛肉,开始小火慢炖。步骤8 出锅,撒上葱花番茄洋葱炖牛肉的烹饪技巧 |
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