香脆鸡块
非油炸，更健康哦！
香脆鸡块的做法
步骤1
准备好鸡胸肉，胡萝卜切丁
步骤2
鸡胸肉剁碎，拌入胡萝卜丁，盐，酱油，葱，姜，蒜
步骤3
把拌好的肉放入铺好保鲜膜的器皿中，放入冰箱冷冻四个小时「冻结实」
步骤4
打颗鸡蛋，加点盐，胡椒粉，打散搅匀
步骤5
准备好面包糠
步骤6
冻好的鸡肉取出切块
步骤7
裹一层鸡蛋液步骤8
裹一层面包糠
步骤9
把裹好的鸡块放入刷了油的锡纸上
步骤10
放入烤箱，210度二十五分钟即可
步骤11
完成