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诗文 番茄黄豆炖牛腩
释义

番茄黄豆炖牛腩

这是充满爱意的菜,满满的番茄汁可以补充维生素C,牛肉补铁,黄豆补充植物蛋白.

番茄黄豆炖牛腩的用料

牛腩 400g 西红柿 4-5个
亨氏茄汁焗豆 一罐

番茄黄豆炖牛腩的做法

番茄黄豆炖牛腩的做法图解1

步骤1

番茄开水烫一下,去皮,牛肉多次冲水去血水,加入料酒姜片腌渍15分钟,茄汁焗豆不使用亨氏也可以,加入黄豆可以使最后汤汁浓稠.
番茄黄豆炖牛腩的做法图解2

步骤2

热锅,加入少许花生油,快速翻炒牛腩粒
番茄黄豆炖牛腩的做法图解3

步骤3

加入番茄与黄豆炒匀,罐头里带盐,因此可以根据口味看是否需要再次加盐
番茄黄豆炖牛腩的做法图解4

步骤4

出锅啦,汤汁很多,全程一滴水都不需要放,全部是番茄的汤汁,营养满满哦.

番茄黄豆炖牛腩的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 5:41:30