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诗文 超健康香蕉燕麦松饼
释义

超健康香蕉燕麦松饼

简单又健康的快手早餐! 过程完全没有用油和面粉~只需要3样食材也能很美味噢!试试看吧~

超健康香蕉燕麦松饼的用料

香蕉 1根 燕麦片 1/4杯
鸡蛋 1颗

超健康香蕉燕麦松饼的做法

超健康香蕉燕麦松饼的做法图解1

步骤1

准备用料

步骤2

把香蕉切片,然后把香蕉,燕麦片和鸡蛋加入搅拌机搅拌至无大颗粒状的糊糊
超健康香蕉燕麦松饼的做法图解3

步骤3

先以中小火热锅,把1/4杯的糊糊倒入锅中(大小视个人喜好)
超健康香蕉燕麦松饼的做法图解4

步骤4

煎至浅褐色便可翻面再煎个几秒(第一片会比较难看,因为锅不够热)
超健康香蕉燕麦松饼的做法图解5

步骤5

煎好上盘啦~煎饼可以搭配巧克力酱,果酱,酸奶加上水果一起享用~酸酸甜甜的~棒棒哒!

超健康香蕉燕麦松饼的烹饪技巧

1香蕉已有甜度,不必再加糖 2如果不是用不粘平底锅,煎时得抹点油 3糊糊的分量能煎4-6小片

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更新时间:2024/11/26 0:01:29