诗文 | 超健康香蕉燕麦松饼 |
释义 |
超健康香蕉燕麦松饼简单又健康的快手早餐! 过程完全没有用油和面粉~只需要3样食材也能很美味噢!试试看吧~ 超健康香蕉燕麦松饼的做法步骤1 准备用料步骤2 把香蕉切片,然后把香蕉,燕麦片和鸡蛋加入搅拌机搅拌至无大颗粒状的糊糊步骤3 先以中小火热锅,把1/4杯的糊糊倒入锅中(大小视个人喜好)步骤4 煎至浅褐色便可翻面再煎个几秒(第一片会比较难看,因为锅不够热)步骤5 煎好上盘啦~煎饼可以搭配巧克力酱,果酱,酸奶加上水果一起享用~酸酸甜甜的~棒棒哒!超健康香蕉燕麦松饼的烹饪技巧1香蕉已有甜度,不必再加糖 2如果不是用不粘平底锅,煎时得抹点油 3糊糊的分量能煎4-6小片 |
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