暑热海带绿豆清热汤
海带含昆布素，藻胶酸，甘露醇，能解毒消肿，去疬散瘤。绿豆含萝卜素，碳水化合物，尼克酸，磷脂，能清热解毒，洁肤润肤，止渴利尿。本汤疗署热生疮，面疮粉刺，胃热痔痛。
暑热海带绿豆清热汤的做法
步骤1
绿豆洗干净浸泡30分钟，浸泡的绿豆水不要弃去，因为绿豆泡出的水是最有功效的。
步骤2
海带最好去杂货店买大长条状那种，回家清水浸泡1小时洗去细沙，多洗几遍哈，洗干净后切四方块，煮熟才有口感，当然切丝也行。
步骤3
备好红糖一块，陈皮只要一小块就行啦，(药店有售)陈皮煲绿豆祛湿，祛斑沙。
步骤4
海带绿豆陈皮加水下高压锅煮15分钟，15分钟后，可以打开高压锅加入红糖搅匀饮汤食豆和海带。
步骤5
喝绿豆海带清热解毒汤咯！暑热海带绿豆清热汤的烹饪技巧
海带性寒，不能大量食用。