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早上一碗即食燕麦,配上凉菜,夏季减肥首选!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
不粘锅预热,不放油,锅热,放芝麻,开小火,芝麻会崩锅,盖上锅盖捂一会,小火翻炒出香味盛出备用。锅里放入少量油,放入花生,先中火翻炒,直至变色转小火,不停翻炒以免糊掉。炒出香味关火盛出备用。待花生稍凉,找个袋子装入炒好的花生,用擀面杖擀花生就成了花生碎了。花生的香味就更浓了。)
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。