酸梅汤
酸梅汤作为夏天必备的饮品。真的有好多的好处，它能生津止渴，消炎止痢，活血化瘀，开胃澀肠。《皇帝内经》指出，针对炎热夏季，应该早睡早起。以顺应自然界阳盛阴虚的变化，饮食方面，酸味收敛，可固护体表，防止出汗过多伤气损阳，固可多食酸梅汤。
酸梅汤的做法
步骤1
（原谅我忘了拍细节图）其实很简单，只要买齐所有材料，冲洗干净，放入砂锅（一定要是砂锅哦！）大火煮开，中火煮十分钟之后转小火煮半小时，放入冰糖。盛出放凉在放入冰箱冷藏两小时。随喝随取。（酸梅汤一定要冰镇了才好喝哦！酸酸甜甜的。）
步骤2
在上一图
步骤3
在来一张酸梅汤的烹饪技巧
所有材料药店和茶叶店有售。