玫瑰花粥
玫瑰花性温，能化湿和中，理气解郁，活血散瘀。
玫瑰花粥的做法
步骤1
粳米100克 、玫瑰花30克、冰糖、蜂蜜适量
步骤2
玫瑰花洗净，去蒂（也可不去掉花蒂）粳米洗净，浸泡30分钟；放入粳米和适量水，大火烧沸后熬煮20分钟；
步骤3
待粥煮熟时，放入玫瑰花和冰糖，继续煮到冰糖全部融化；
步骤4
依个人口味添加蜂蜜与冰糖。玫瑰花粥的烹饪技巧
冰糖与蜂蜜都可以依个人口味添加，玫瑰花也可以整朵放入。
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