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诗文 DIY微波版——蚝油南瓜
释义

DIY微波版——蚝油南瓜

蚝油南瓜的用料

南瓜 150g 蒜 3瓣
蚝油 1大勺 盐 少许
鸡精 少许

蚝油南瓜的做法

步骤1

南瓜去皮、切成2厘米的方块,放入碗中,撒上蒜蓉;

步骤2

撒少许盐;

步骤3

加入少许鸡精;

步骤4

加入一大勺蚝油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔,放入微波炉,高火加热6分钟左右即可。

蚝油南瓜的烹饪技巧

1.蚝油本身含有盐分,盐不需要再放太多; 2.进入微波炉的容器最好是微波专用碗,或是其他耐热的材料; 3.保鲜膜戳几个孔以便透气,这样既不会流失水分,又不会因过于密封而炸裂。

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更新时间:2024/11/22 18:39:51