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诗文 蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨
释义

蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨

南瓜有益,排骨营养。荤素搭配,健康美味~

南瓜蒸排骨的用料

排骨 1条 南瓜 1斤
油 适量 盐 少许
糖 少许 酱油 少许
生粉 适量 蒜蓉 适量
豆豉 少許

南瓜蒸排骨的做法

蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解1

步骤1

准备食材。南瓜切片,稍厚~
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解2

步骤2

排骨洗净斩件,备好蒜蓉、豆豉
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解3

步骤3

将油、盐、酱油、糖、生粉、蒜蓉、豆豉放入排骨里,拌匀,腌30分钟(气温高的夏天最好放冰箱)
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解4

步骤4

将腌好的排骨铺在南瓜上
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解5

步骤5

水开后蒸15分钟。出锅喽~
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法图解6

步骤6

营养美味~

南瓜蒸排骨的烹饪技巧

排骨要腌上30分钟,才入味

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 11:58:29