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诗文 青团子——艾糍(低糖少油)
释义

青团子——艾糍(低糖少油)

新鲜艾叶,闻着香吃着涩,唯有做成糍粑,成就人间一道美味!

青团子的用料

新鲜艾叶 300g 糯米粉 200g
粘米粉 50g 花生 适量
红糖 适量 白糖 适量
花生油 少量

青团子的做法

青团子——艾糍(低糖少油)的做法图解1

步骤1

艾叶洗干净,开水里烫软。切记把老梗摘除。用菜刀背把烫熟的艾叶剁成浆,趁热备用。有条件又勤奋的,可以用搅拌机搅,艾叶会更细腻。
青团子——艾糍(低糖少油)的做法图解2

步骤2

糯米粉和粘米粉混合,倒入准备好的艾叶浆,用温水搓成不黏手的青色面团。(想糍粑硬点,就多加粘米粉)
青团子——艾糍(低糖少油)的做法图解3

步骤3

馅料。咸的甜的都可以。我这里就地取材做甜的。花生放烤箱一会,去掉衣,砸碎。加入红糖砂糖花生油混合。我怕甜,分量控制比较少。
青团子——艾糍(低糖少油)的做法图解4

步骤4

接下来可以做团子咯!
青团子——艾糍(低糖少油)的做法图解5

步骤5

喜欢什么形状都可以!喜欢这个颜色,猛火蒸10分钟即可,蒸熟的艾糍颜色就会变得深绿。一屋子的艾草香~食欲大振!

青团子的烹饪技巧

垫纸,经检验不能用做蛋糕的油纸。锡纸或蒸屉布比较靠谱。这点不在行,能吃就好。

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更新时间:2024/11/25 19:13:59