双雪菊花蜜---去火养颜必备

现在整天面对电脑的生活我想这是现在大多数人的现状吧，但是不管是对皮肤还是对眼睛都不好，所以我们还是经常得煲一些汤水啥的。。。最近几天上火总感觉嗓子不舒服，一道到晚上头疼得厉害，家里正好现成的菊花什么的，就头天晚上预约好，第二天一早起满屋子的香味儿。。。。喝上一口，清香的甜味儿，。。。。

雪梨银耳菊花羹的用料

雪梨两个

菊花 2g

水发银耳 50g

蜂蜜 20毫升

雪梨银耳菊花羹的做法

步骤1

准备好所有需要的材料

步骤2

雪梨去皮去核切成均匀的小丁

步骤3

再把切好的丁放入有清水的碗中

步骤4

银耳用热水浸泡一下

步骤5

泡好的银耳切去根部，再切成小块

步骤6

砂锅中倒入适量清水，盖上盖子，用大火烧开。。将洗净的菊花倒入锅中。。

步骤7

再倒入切好的银耳。。。

步骤8

盖上砂锅的盖子，转小火煮约二十分钟左右至菊花熟软。。。

步骤9

再倒入切好的雪梨块，盖上盖子煮至沸腾。。。

步骤10

最后揭开盖子把蜂蜜倒入锅中。。。

步骤11

搅拌至蜂蜜完全溶于汤中

步骤12

将煮好的甜汤盛出，装入碗中即可。。。

步骤13

这款汤很适合夏日喝哦，放在冰箱里冰过之后口感更加，上班族可以晚上预约带去办公室喝，和同事一起分享。。。。

步骤14

来点水果

步骤15

。。。。

步骤16

一个人的惬意午后。。。。现在每天都会喝一杯菊花茶。。。