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诗文 健康小炒
释义

健康小炒

清淡的菜更鲜美,更健康

健康小炒的用料

青笋, 200g 大辣椒 200g
肉 200g

健康小炒的做法

健康小炒的做法图解1

步骤1

青笋,切小片,大辣椒切条,肉切条。葱姜蒜切末
健康小炒的做法图解2

步骤2

油开,葱姜蒜爆锅
健康小炒的做法图解3

步骤3

先炒肉,放盐,少许海鲜酱油,翻炒至熟。盛在盘中 再倒油,也是葱姜蒜爆锅,下入青笋先炒一下,再放入大辣椒一起翻炒,放盐,七分熟时把肉倒入锅中一起翻炒一下就可以出锅了。注,因为是青菜八分熟就可以食用,轻轻脆脆的,不要火大了,就没有口感比较油腻了。

健康小炒的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:54:24