诗文 | 紫甘蓝萝卜鸡蛋卷 |
释义 |
紫甘蓝萝卜鸡蛋卷丰盛的早餐,有助于减肥和健康的身体。 紫甘蓝萝卜鸡蛋卷的做法步骤1 紫甘蓝和萝卜切丝炒至五成熟步骤2 鸡蛋打散,筛入面粉,搅拌均匀步骤3 加入炒好的紫甘蓝和胡萝卜,放入适量的盐。步骤4 不粘锅加入适量的油,将拌好的鸡蛋液倒入平摊。步骤5 中小火煎至可以翻过来,再煎另外一面。步骤6 颜色渐渐变金黄色,就可以出锅啦。步骤7 再把蛋饼卷成卷,切块,装盘。摆上柠檬片做装饰,高大上的早餐就完成了。紫甘蓝萝卜鸡蛋卷的烹饪技巧紫甘蓝和胡萝卜可先炒熟。 |
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