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诗文 【腐乳通菜】
释义

【腐乳通菜】

空心菜好吃难做,之前我对这种蔬菜木啥兴趣,后来自己动手尝试了几次,在餐桌上大受欢迎所以就变得非常喜欢了~其实炒空心菜就是用旺火、多油加上快炒,这样炒出来的菜才不会泛黄打蔫,口感保持清脆爽口~家里木有广式白腐乳了,用了王致和的玫瑰腐乳,味道也非常好~另外,这次的腐乳通菜是用橄榄油炒的,橄榄油和空心菜搭配有抗老化的作用~姐妹们可以多吃一些~

腐乳通菜的用料

空心菜 红甜椒
腐乳 1块 腐乳汁 适量
盐 少许 糖 少许
鸡精 适量 蒜末 1勺
橄榄油 适量

腐乳通菜的做法

【腐乳通菜】的做法图解1

步骤1

准备好食材,空心菜适量,红甜椒半个,腐乳2块,蒜瓣5—6个。
【腐乳通菜】的做法图解2

步骤2

将空心菜洗净,切段备用;红甜椒洗净切丝;腐乳同腐乳汁一起搅碎;蒜切末。
【腐乳通菜】的做法图解3

步骤3

炒锅加热,倒入适量橄榄油,将一半蒜末放入煸炒出香。
【腐乳通菜】的做法图解4

步骤4

然后先放入菜梗大火翻炒均匀。
【腐乳通菜】的做法图解5

步骤5

再放入菜叶继续翻炒。
【腐乳通菜】的做法图解6

步骤6

将捣碎的腐乳连同汤汁一起倒入锅中。
【腐乳通菜】的做法图解7

步骤7

放入红椒丝翻炒均匀。
【腐乳通菜】的做法图解8

步骤8

加入少许盐、糖和鸡精调味,出锅前加入剩余的一般蒜末翻匀即可。(腐乳较咸,盐适量加或不加)
【腐乳通菜】的做法图解9

步骤9

盛盘食用。

腐乳通菜的烹饪技巧

炒空心菜就是用旺火、多油加上快炒,这样炒出来的菜才不会泛黄打蔫,口感保持清脆爽口~橄榄油不仅能调配凉菜,还能用来炒菜,同样适合于中式菜肴~

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更新时间:2024/12/26 1:20:05