杂粮底虾仁鸡胸肉披萨
热量592，碳水71，蛋白质37，脂肪19
鸡胸肉的做法
步骤1
薏米红豆芡实煮饭，然后加一个鸡蛋打泥。填在披萨盘里做底。
步骤2
番茄和鸡胸肉用橄榄油炒一下后打泥铺在刚才的底上。
步骤3
撒蘑菇虾仁和香料
步骤4
撒上马苏里拉，180度20分钟。
步骤5
好了。