诗文 | 周末合家欢-酱闷黄花鱼 |
释义 |
周末合家欢-酱闷黄花鱼小宝正长身体的时候,只要有时间,都会给宝做鱼吃。黄花鱼肉质嫩,刺少,昨天在超市让阿姨给清理好,今天省了不少时间,还有跟她学会了快速清理的方法和窍门*^_^* 周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法步骤1 食材,鱼、姜、葱。步骤2 将鱼两面切刀花。4勺料酒、1勺醋、2酱油,调好,将鱼腌20分钟,撒入姜、葱沫。去腥、入味。步骤3 平底锅,放油烧热至9成热,可以放多一点,目的是将鱼定型。煎至两面金黄。步骤4 1勺醋,2勺酱油,1勺黄酱,半勺盐,调匀备用。步骤5 炒锅放少量油,烧至7成热,放姜、葱段,炒出香味。步骤6 将煎好的鱼,放入炒锅,加入2碗水,水稍没过鱼即可。步骤7 调好的酱料,浇入锅内,烧至汤汁浓稠,即可出锅。步骤8 美味的酱闷黄花鱼,出锅摆上,请享用吧!周末合家欢-酱闷黄花鱼的烹饪技巧用平底锅是是防止鱼粘锅,仅加半勺盐,是因为酱油、黄豆酱中也有盐份,加少量盐就行,多了就太咸了。煮的过程中,鱼不用翻面,不然鱼肉会碎。 |
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