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诗文 周末合家欢-酱闷黄花鱼
释义

周末合家欢-酱闷黄花鱼

小宝正长身体的时候,只要有时间,都会给宝做鱼吃。黄花鱼肉质嫩,刺少,昨天在超市让阿姨给清理好,今天省了不少时间,还有跟她学会了快速清理的方法和窍门*^_^*

周末合家欢-酱闷黄花鱼的用料

黄花鱼 1条 姜 30g
大葱 30g 料酒 4勺
醋 2勺 酱油 4勺
黄豆酱 1勺 盐 半勺

周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法

周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解1

步骤1

食材,鱼、姜、葱。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解2

步骤2

将鱼两面切刀花。4勺料酒、1勺醋、2酱油,调好,将鱼腌20分钟,撒入姜、葱沫。去腥、入味。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解3

步骤3

平底锅,放油烧热至9成热,可以放多一点,目的是将鱼定型。煎至两面金黄。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解4

步骤4

1勺醋,2勺酱油,1勺黄酱,半勺盐,调匀备用。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解5

步骤5

炒锅放少量油,烧至7成热,放姜、葱段,炒出香味。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解6

步骤6

将煎好的鱼,放入炒锅,加入2碗水,水稍没过鱼即可。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解7

步骤7

调好的酱料,浇入锅内,烧至汤汁浓稠,即可出锅。
周末合家欢-酱闷黄花鱼的做法图解8

步骤8

美味的酱闷黄花鱼,出锅摆上,请享用吧!

周末合家欢-酱闷黄花鱼的烹饪技巧

用平底锅是是防止鱼粘锅,仅加半勺盐,是因为酱油、黄豆酱中也有盐份,加少量盐就行,多了就太咸了。煮的过程中,鱼不用翻面,不然鱼肉会碎。

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更新时间:2024/11/22 19:41:33