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清蒸豆豉鱼(低卡,美容版)
释义
清蒸豆豉鱼(低卡,美容版)
很方便,不需要很多步骤,爱吃鱼的懒人必备,超棒的
清蒸豆豉鱼(低卡,美容版)的用料
鲢鱼 2.5斤左右
鸡蛋 1个
泡姜 2大块
嫩肉粉 适量
盐 适量
食用油 少许
清蒸豆豉鱼(低卡,美容版)的做法
步骤1
把买回来的鱼片用盐,料酒,鸡蛋清,泡姜末码二十分钟左右,在盆底铺上一层豆腐,上层豆豉,然后就一层鱼铺一层豆豉,泡姜末的摆在盘子里,蒸十分钟,蒸好之后放上葱,然后用热锅弄点菜油,把切好的泡姜丝(根据自己的口味,还可以加点其他的,像小米辣之类的)在锅里爆炒一下,加少量盐,浇在蒸了的鱼上,再在锅里闷3-4分钟就可以了。再用新鲜的小米辣,酱油,蒜,葱之类的根据自己的口味打一个蘸水就完美收尾了,,哈哈[em]e328516[/em],简单美味,快去买条鱼,回去自己做去~
清蒸豆豉鱼(低卡,美容版)的烹饪技巧
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更新时间:2026/1/9 7:03:00