黄精焖鸡翅
黄精的效果，补气益脾，润燥乌发，适用于面肢浮张，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而步眠等症，阴.血亏虚所致头晕目眩，形瘦体弱，须发早白，眼花干涩，心烦失眠，皮肤瘙痒，饮食不振，腹胀腰泻，体困重着，面肢水肿，苔腻乏味 。
黄精焖鸡翅的做法
步骤1
这是山里挖来的黄精，去须洗干净。
步骤2
洗干净的黄精我挑小一点用来炒莱 。
步骤3
将鸡翅洗干净，对切开 。
步骤4
这是切好的鸡翅 。
步骤5
胡萝卜去皮洗干净切片，青瓜洗净切片 。
步骤6
油热下鸡翅，胡萝卜炒几下 。
步骤7
放上黄精翻炒几下，放上料酒，醋几滴去腥，美味鲜酱油，白糖少量，糖不要放多应黄精有甜味，。
步骤8
上盖用中小火煮 。
步骤9
煮至这样放上青瓜翻炒几下就可以了 。
步骤10
成功煮熟了 。
步骤11
这是一道美味营养的黄精焖鸡翅 。黄精焖鸡翅的烹饪技巧
这黄精我是爬山挖来的野生的，黄精营养丰富，真是个好补品 。