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诗文
瘦身食谱
释义
瘦身食谱
瘦身食谱的用料
红豆 50g
绿豆 50g
山楂 15g
红枣 5个
水 1000ml
瘦身食谱的做法
步骤1
头一天晚上泡好豆子
步骤2
放进所有的材料去煮,煮到都是烂掉就可以了
步骤3
一天的量,不吃其他中午可以吃点酸奶或者少糖的水果,7点之前吃完
瘦身食谱的烹饪技巧
随便看
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韭菜炒绿豆芽
清炒双花
素豆腐皮蔬菜卷
神仙蛋
淮山药红枣粥(补气养血)
炸南瓜丸子
自创山药小点心
莲子雪梨水
番茄烧排骨
笋干鸡汤
巧克力熔岩蛋糕(烤箱做蛋糕)
自制番茄酱
炒年糕
鹌鹑粥
爆炒卤鱼干
鸡汤炖莲藕
双乌茶
甜醋猪脚
潮汕猪筋丸排骨粥
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更新时间:2025/3/20 3:49:39