诗文 | 春天的味道——蒲瓜毛豆时蔬杂烧 |
释义 |
春天的味道——蒲瓜毛豆时蔬杂烧最喜欢春末夏未至,天气凉爽舒适,还有大量的新鲜蔬果。时令菜总是更加营养爽口。 清炒蒲瓜的做法步骤1 蒲瓜切成条块状,毛豆剥出豆仁,一直觉得自己剥的毛豆比较好吃,海鲜菇洗净,虾干和蛤蜊干用水泡开,再用料酒泡一会。步骤2 锅内放油,先将虾干和蛤蜊好在锅中爆香,再加入蒲瓜翻炒,加水没过,水开后加入盐糖少量生抽调味。炖煮至蒲瓜无白芯,加入毛豆,毛豆成熟后,加入海鲜菇简单翻炒一下。蒲瓜软嫩后就可起锅!步骤3 蒲瓜烧的软一点比较好吃。不用加鸡精也很好,虾干和蛤蜊已经为菜品提鲜。蔬菜本身的清爽味道十分美味!清炒蒲瓜的烹饪技巧 |
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