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诗文 {鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰
释义

{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰

又到了桑椹季节,紫黑色的食物有补肾的功效,多食有益。与酸奶打成沙冰更增加了它的酸甜口感,此配方不加水不加糖,低热量高纤维,夏日必备饮品。 减脂营养定制v freejesus

酸奶冰的用料

新鲜桑椹 200g 冰块 15块
酸奶 360ml

酸奶冰的做法

{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解1

步骤1

新鲜桑椹洗净滤干水分
{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解2

步骤2

酸奶放冷冻室冷冻30分钟。
{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解3

步骤3

沙冰机加入冰块
{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解4

步骤4

加入桑椹
{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解5

步骤5

加入酸奶
{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解6

步骤6

沙冰机沙冰模式20秒
{鲜果沙冰}桑椹酸奶沙冰的做法图解7

步骤7

装入杯子!完成!?*??-??-??”?*゜ weibo 花茶野人

酸奶冰的烹饪技巧

不加糖不加水

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 9:46:02