煮过的水果胜过药，学起来，早晚总的到！
好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。我用几年吃货经验告诉你，至少对99%的人是管用的
煮过的水果胜过药，学起来，早晚总的到！的做法
步骤1
一、肉桂红枣煮苹果 功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。步骤2
青柠切片，泡在凉水中，百合洗净剥成片。步骤3
苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。步骤4
炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。步骤5
大火煮开后加入苹果和百合步骤6
用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
步骤7
二、荔枝马蹄火龙果汁糖水 功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~步骤8
马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量步骤9
荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。步骤10
荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。步骤11
红肉火龙果去皮取汁备用步骤12
锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。步骤13
大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。步骤14
放入冰糖再炖煮5分钟步骤15
糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
步骤16
三、盐蒸橙子 功效：盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药！步骤17
橙子一个、盐适量步骤18
准备材料，用盐把橙子表面搓干净步骤19
把橙子一端切开，然后撒上少量的盐步骤20
再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去步骤21
把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了
步骤22
四、冰糖苹果煮 苹果1个、冰糖适量、清水适量步骤23
苹果一个去皮，切丁步骤24
坐锅，放入苹果丁，放冰糖步骤25
添适量清水，煮至软烂即可。
步骤26
五、木耳雪梨汤 功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~步骤27
食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量 准备材料，先把白木耳撕成小块步骤28
枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用步骤29
先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水步骤30
压力锅消气以后在加入菠萝，加入梨子，加入枇杷
步骤31
最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）
步骤32
六、糖水桃子 功效：超级适合夏季，桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用。步骤33
鲜桃子800g、冰糖150g、水3500ml步骤34
锅内烧水，将桃子洗净步骤35
去核去皮，切成小块，水开后放冰糖，放桃块。步骤36
大火煮开，盖上盖子，小火二十分钟即可。
步骤37
七、炒红果 功效：对治疗肥胖症、腹胀腹痛，内积不消，小儿脾虚久泻均有一定的疗效步骤38
山楂300g、冰糖100g、盐1g步骤39
准备食材，把新鲜山楂泡泡洗净步骤40
先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出步骤41
在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，红果核就能被笔帽完整的捅出来了， 这个方法很方便，也可以保持红果的完整。步骤42
干净的锅中，放清水，倒入一点盐，把处理好的山楂一起放入步骤43
开大火煮，锅里水滚后，撇去浮沫，转中火盖上盖子，煮三四分钟至水渐少，开盖，倒入冰糖。步骤44
中火不断翻动几分钟，至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后，可装瓶再淋点蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具风味。