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诗文 宝宝爱吃的豌豆蛋皮汤 清淡有营养
释义

宝宝爱吃的豌豆蛋皮汤 清淡有营养

我家的宝贝很挑食,为了给他补营养我真是伤透了脑筋,这个菜就是给他补充蔬菜。宝贝很捧场的

蛋皮的用料

豌豆 若干 鸡蛋 1个
大蒜 3颗 盐 一丢丢

蛋皮的做法

步骤1

新鲜豌豆荚,买回来千万不要放冰箱,妈妈们也不要偷懒买剥好的,一定要自己剥好。

步骤2

轻轻打鸡蛋,稍稍搅匀就行,锅烧热,放一点点油,把鸡蛋慢慢倒锅里,摊一个鸡蛋薄饼,然后把鸡蛋皮拿出来,切丝带用。

步骤3

继续烧锅,放点油,爆炒豌豆,这时候豌豆会有一点爆,啪啪的响,多炒一会,放入盐和蒜片,大概是2分钟的样子,然后放水煮10分钟
宝宝爱吃的豌豆蛋皮汤 清淡有营养的做法图解4

步骤4

10分钟可以闻到豆子的清香了,此时的汤是甜甜的,然后放入鸡蛋皮,出锅。一定要把豆子煮软才好吃呦

蛋皮的烹饪技巧

豆子一定要现剥,千万不要放冰箱,那样煮不软

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 12:08:04