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诗文 牛油果烤核桃
释义

牛油果烤核桃

核桃和牛油果,考生早餐的最佳搭档,核桃富含DHA,常食健脑,牛油果又有“森林奶油”之称。早餐做一道牛油果烤核桃,简单美味有营养。

牛油果烤核桃的用料

牛油果 1-2个 鸡蛋 1个
美国加州核桃 3-4颗 盐 1小勺
黑胡椒 适量 欧芹 少许

牛油果烤核桃的做法

牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解1

步骤1

把牛油果横着用小刀划一圈,然后轻轻掰开。
牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解2

步骤2

取出中间的圆核。
牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解3

步骤3

把鸡蛋液找散,倒入中间的圆孔中。
牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解4

步骤4

准备好核桃。
牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解5

步骤5

把核桃放在蛋黄中
牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解6

步骤6

撒上细盐,最好用手撮一点,均匀撒在牛油果上,再撒上黑胡椒粉,入烤箱180度烤8-10分钟。烤好后,再撒上欧芹碎即可,没有就不用加。
牛油果烤核桃#补脑大作战#的做法图解7

步骤7

美国加州核桃。

牛油果烤核桃的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 1:26:44