网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 健身餐:芹菜腰果炒鸡胸肉
释义

健身餐:芹菜腰果炒鸡胸肉

留学之路的凄凉减脂餐。越吃越胖的洋餐有木有,健身房虽然去,确只是为了跟上吃的速度有木有!

芹菜腰果炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 芹菜 若干
大蒜 1瓣 料酒
黑胡椒
橄榄油 腰果 适量
酱油

芹菜腰果炒鸡胸肉的做法

健身餐:芹菜腰果炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

解冻鸡胸肉,切丁,添加料酒、黑胡椒、盐腌制,约15分钟;洗净芹菜切块;大蒜切沫。
健身餐:芹菜腰果炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

倒入橄榄油,起火热锅,加入大蒜爆炒五秒,倒入腌制过的鸡丁,翻炒至半熟,加入芹菜,继续翻炒至半熟加入腰果,最后倒入一点酱油着色即可出锅。

芹菜腰果炒鸡胸肉的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 23:43:25