健身餐：芹菜腰果炒鸡胸肉
留学之路的凄凉减脂餐。越吃越胖的洋餐有木有，健身房虽然去，确只是为了跟上吃的速度有木有！
芹菜腰果炒鸡胸肉的做法
步骤1
解冻鸡胸肉，切丁，添加料酒、黑胡椒、盐腌制，约15分钟；洗净芹菜切块；大蒜切沫。
步骤2
倒入橄榄油，起火热锅，加入大蒜爆炒五秒，倒入腌制过的鸡丁，翻炒至半熟，加入芹菜，继续翻炒至半熟加入腰果，最后倒入一点酱油着色即可出锅。