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诗文 柠汁腊牛肉沙拉
释义

柠汁腊牛肉沙拉


春节是咱中国人最重视的节日,也是全年最悠长的一个小假期,过年期间,自然少不了亲朋好友的聚会,少不了宴待宾客。虽然 我没有张罗过家宴,但是每年看着我老妈忙里忙外,深知这准备家宴绝对是个浩大工程。 能够称得上宴,必定是菜式多、种类全,冷盘、热菜、汤羹、主食…一个都不能少,还要注意营养均衡、荤素搭配。不过如今,人们的生活水平都不差,都不缺油水,反而越来越注重健康,讲究轻食。所以,宴客的菜单中多添两道清新爽口的冷盘,不仅可以省时省力,更加符合健康的理念。 腊牛肉蒸熟、晾凉,再与新鲜的蔬果拌在一起,加少许柠檬汁和黑胡椒,不仅吃着风味独特、口感丰富,看着更是色泽艳丽,造形美观,让人赏心悦目。 做起来省心、看起来舒心、吃起来放心,就冲这三个心,绝对是新年餐桌上的一道亮眼小菜。

柠汁腊牛肉沙拉的用料

腊牛肉 150g 甜豆荚 50g
红椒 1/4个 黄椒 1/4个
洋葱 1/4个 柠檬 1/2个
圣女果 6个 麻辣花生 20g
橄榄油 1大勺 黑胡椒粉 1茶匙
蜂蜜 1茶匙 盐 少许

柠汁腊牛肉沙拉的做法

柠汁腊牛肉沙拉的做法图解1

步骤1

柠檬对切,取一半,挤出柠檬汁,切下黄色柠檬皮,切细丝待用;

步骤2

加入橄榄油;调入蜂蜜;加少许盐;加入黑胡椒粉,调成料汁待用;

步骤3

圣女果洗净,切成4瓣;
柠汁腊牛肉沙拉的做法图解4

步骤4

红、黄椒切小丁,洋葱切细丝,与圣女果一同放入碗中,加入柠檬丝;

步骤5

加入一半料汁;

步骤6

搅拌均匀,腌制片刻;

步骤7

麻辣花生切成碎粒;
柠汁腊牛肉沙拉的做法图解8

步骤8

甜豆荚焯烫至熟,摆入盘中;

步骤9

腊牛肉切薄片,蒸熟,放凉;

步骤10

将放凉后的腊牛肉放在甜豆荚上;

步骤11

加入腌制好的配料;

步骤12

撒上花生碎;

步骤13

浇上剩余的料汁。

柠汁腊牛肉沙拉的烹饪技巧

1. 如果没有新鲜的柠檬,可用灌装柠檬汁或少量白醋代替; 2. 切柠檬皮时注意,将内侧的白瓤刮净,否则会有苦味; 3. 配料切碎后,用料汁腌制片刻,更易入味; 4. 甜豆荚要提前焯熟,生豆荚会含有毒素; 5. 腊牛肉尽量切薄片,这样蒸熟会比较软,适合做沙拉; 6. 花生可用炒熟或炸熟的花生代替。

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更新时间:2024/10/23 19:28:04