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诗文 【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕
释义

【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕

少年白吃黑芝麻是再好不过了,可是怎奈何黑芝麻生吃简直是难以下咽啊,于是灵机一动,便有了这一道健康低脂的黑芝麻糕= ̄ω ̄=

【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的用料

黑芝麻 150g 藕粉 20g
糯米粉 5g 水 使糯米粉与藕粉为糊状

【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法

【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解1

步骤1

将黑芝麻炒熟
【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解2

步骤2

将藕粉倒入碗中
【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解3

步骤3

将糯米粉倒入碗中

步骤4

加水调制成不粘稠糊状
【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解5

步骤5

上锅蒸20~40分钟【筷子插入感觉有弹性即可】
【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解6

步骤6

趁热取出整形
【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解7

步骤7

等待完全冷却切片装盘,很糯很弹!!!
【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的做法图解8

步骤8

再来一张切面特写,好好次!【忽略我的指头=_=】

【无糖无油软糯可口】减肥期间也能吃的黑芝麻糕的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 11:47:57