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诗文 自制披萨
释义

自制披萨

早就想自己试着做低热量的披萨了,外面的又加肉又加奶酪,热量太高,不敢多吃,自己试着用各种蔬菜加香肠,意外的成就了美食,很简单,大家都可以去试试看!

自制披萨的用料

小麦面粉 100g 鸡蛋 2个
各种时令蔬菜 100g 香肠 2条

自制披萨的做法

自制披萨的做法图解1

步骤1

在面粉中加入两个鸡蛋黄和水,搅拌均匀,再加入切成丝的蔬菜,我加的是胡萝卜,切成片的香肠,一起拌匀。
自制披萨的做法图解2

步骤2

将两个鸡蛋清使劲打起泡备用。
自制披萨的做法图解3

步骤3

把蛋清倒入面团里,用铲子慢慢的按顺序拌匀,切忌胡乱搅拌!
自制披萨的做法图解4

步骤4

在不粘锅中加入少量油,把面团全部倒入。
自制披萨的做法图解5

步骤5

小火加热,大概3分钟翻面,继续加热。
自制披萨的做法图解6

步骤6

大概10分钟就可以了!整个过程记住一定要小火!快完成时改成中火,这是为了让色泽更漂亮!简单的食材,不加任何辅助剂的健康低油低脂的,又松又软的自制披萨完工了!赶紧动手试试吧!

自制披萨的烹饪技巧

鸡蛋要把蛋清和蛋黄分开,蛋黄直接加入面粉,蛋清要打起泡沫,最后加入,起到蓬松作用

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更新时间:2025/2/17 1:39:58