| 诗文 | 胡萝卜炒藕丁 | 
| 释义 | 胡萝卜炒藕丁胡萝卜炒藕丁的做法步骤1倒入适量的油在锅中,烧热加入青椒,翻炒片刻,加入姜,继续翻炒 步骤2炒出青椒香味后,倒入胡萝卜,继续翻炒 步骤3把胡萝卜炒至七成熟倒入藕丁,继续翻炒,在翻炒过程中加入盐,辣椒酱翻炒1~2分钟   步骤4最后加入大蒜,味精,翻炒均匀,即可装盘 胡萝卜炒藕丁的烹饪技巧放完青椒后尽量晚点放姜,姜本身是防癌的,但不能煎焦,不然就变成致癌物了 | 
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