番茄味意大利面
意大利面很劲道并且不易发胖，作为减肥餐来说很合适
番茄意大利面的做法
步骤1
青椒洋葱切条备用，香肠切丁备用，圣女果切四瓣用少量蜂蜜腌制备用步骤2
取适量意大利面放入开水中煮至没有硬心（个人不喜欢有硬心的），捞出过冷水，沥干水分并用色拉油拌匀备用步骤3
热锅放少量色拉油，倒入青椒洋葱香肠，炒至有香味加盐，炒匀，关火，盛入盘中备用步骤4
讲腌好的圣女果小火煸成糊状，加味好美番茄酱适量，加热水，煮开倒入炒好的青椒洋葱香肠，加入意大利面，大火收汁步骤5
不放糖使用蜂蜜比较健康，也不用加鸡精之类的调味品，低热量，一般面少点菜多点，不会胖哟